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ストレスを感じるときに - 絵手紙の書き方と楽しみ方を学ぶ/絵手紙.net

ストレスを感じるときに

 悩みというほどのものはなくても、ストレスはあるもの。ストレスは誰にでもあるもの。適度なものは、むしろ、必要だと専門家が言っています。ま、いらないけどね。誰にも言えないような、悩み、心配を持っているのは沢山います。ストレスを全く感じない人がほとんどいないのと同じです。絵手紙を書けばストレスが無くなり、楽しいことが増えるかと思えば、そうでもない。

 むしろ、別のストレスが増えているのかもしれない。 ストレスを無くそうなんて、考えない方がいい。ほどほど放っておくといい。そのうちに、離れていく。次第に忘れる。最近、忘れるのは、欠点ではなく長所と思えるようになった。バンザーイ!絵手紙を書くのは、面倒くさい。書きたい相手は皆いなくなる。では、誰に書けばいいんだということになる。

「しょうがない、あなたに書くとするか」「エツ、私?」と、そこで、自分に書くことにした。 その絵手紙を見せるのは、「1年後の自分」相手は自分です。体裁をつくろう必要もない。遺言でもない。いい加減でいい。死んでから、見られて褒められたリしなくてもいい。絵手紙は、まあ、落語に出てくる「堪忍袋」みたいなものですね。面白くないことがあれば袋を開けて叫ぶやつ。 意外に、これが、おもろい。自分に、バカだなーとか、子供だなー、間抜けだなーの連発です。絵手紙の基本に「絵手紙を書いたら、必ずポストイン」とあったが、ウソだろー。 書いたものを、書き溜めるのを極端に嫌い、規則のように教えている講師もいるとか。そうなら、「絵手紙、辞めてやる。俺のは絵手紙でなくていいよ」そうだなー。「自分手紙」でいいや。 昔の失敗も書ける、好きだった人のことも、何でも書けるよ。

実に、気分のいいものだ。これは、なんだろう?この、不思議な感情は?うむ、、、。もしかしたら、 消えゆく俺は、誰に向かって、心を吐露しているんだろうか?自分の良心?そうではない。これは、何か分からなくても「天に向かい、創造神」のようなものかも。そう考えてた方が、納得しやすい。 

 誰だ、そこで笑ったり、疑ったりするやつは。絵手紙の相手は「かみさまでいい」「紙様でいい」「ヘタでいい?」「下手な人生の過ごし方だから、ヘタでいい」「下手の神」と、「ヘタの紙」と「ヘタな人生バンザーイ」 ああ、スカッとした。これは、お勧めですよ。

 自分が小心で、気が弱いものですから、何かというとストレスを感じる。絵手紙が描けないのではない、かみが無くなることです、紙幣のお札が足りなくなることです。下手でいいを生活でも、実践していますから、しょっちゅう金欠になる。自分もないのに、人には物をあげたくなる性格で、すぐ実行。おっと、ストレスの話でした。自分と、他の人のために「ストレス解消の心理学など学んだりしています。悩みを解決するために、聞くのではありません。自分の話を聞いてもらえることが一番なんです。自分で方向を自分で見つけるように、心の窓を、ちょっと拭いてやるだけでいいようです。 絵手紙が、そういう働きをするようになります。自分を見つめるものになれます。ただ、途中で立ち止まって、「~を自問してください}を読んでみるだけです。

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